ついに禁煙を開始しました。 実は、脂肪豊胸をしたんです。タバコに含まれるニコチンって、脂肪の定着率をかなり下げ…

生活習慣を見直してから、もうすぐ1か月。先日、肌診断をしてみたところ…なんと！肌年齢が36歳に♪ まだ少し肌の…

禁酒を初めてから約２週間が経ちました。 実をいうと完全な禁酒はできておらず、友人と一緒に食事をしたときに飲んで…

先日、いつものようにお酒を飲んで酔っ払った状態で、ふと思い立ち、肌診断をしてみました。 結果はまさかの——肌年…

今日から「若返り日記」を始めます。 実年齢は40歳。でも、肌年齢はなんと50歳。20年以上の喫煙と、ほぼ毎日の…